שבעה דברים שמשפיעים על הרטט שלך בעיניים קוונטיות

כולנו מדברים על "תדר", על "רטט", על "לעלות תדר"…
אבל מה זה באמת אומר?
ומה משפיע על התדר האנרגטי שלנו ביום-יום – אפילו מבלי שנשים לב?

פיזיקת הקוונטים מציעה הסתכלות מרתקת:
הכול ביקום הוא תנועה. רטט. אנרגיה.
החומר, הגוף, הרגש והמחשבה – כולם תופעות אנרגטיות שמתרחשות בשדה תודעה גדול יותר.
ובמרכז השדה הזה – אנחנו.

תדר: לא טוב או רע – אלא תנועה במנעד

לפני שנצלול לרשימת הגורמים שמעצבים את הרטט שלנו, חשוב לדייק:
המונחים "תדר גבוה" ו"תדר נמוך", או "אנרגיה חיובית" מול "שלילית", אינם נוגעים לטוב ורע.
מדובר בפשטות על צפיפות, מהירות ואיכות של רטט אנרגטי:

• תדרים גבוהים כמו אהבה, שמחה, הכרת תודה או חמלה – מרגישים קלים, פתוחים, מחוברים.
  הם מזינים אותנו ומחברים אותנו לעצמנו ולאחרים.

• תדרים נמוכים כמו פחד, כעס, עצב, קנאה – מרגישים לעיתים כבדים, סוגרים, מכווצים.
  אבל גם הם נושאים בתוכם מסר חשוב, ומזמינים אותנו להקשבה.

היופי הוא – שאנחנו לא צריכים להילחם בתדרים ה"נמוכים".
אלא להיות נוכחים בהם מבלי להישאב.
וככל שאנחנו מטפחים מודעות, כך גם משתפרת היכולת שלנו לנוע בין התדרים ולהתמיר אנרגיה.

אז מה משפיע על התדר שלך – ואיך אפשר להגביה אותו?

הנה שבעה תחומים מרכזיים בחיים שלך שמשפיעים באופן ישיר על תדר הרטט שלך. כשהם באיזון – אתה מרגיש חי, יצירתי, שקט ומדויק יותר. וכשהם מוזנחים – אתה עלול להרגיש כבדות, בלבול, תקיעות ואיבוד חיבור.

1. המחשבות שלך – המפתח לכל תנועה

כל מחשבה שאתה חושב פולטת רטט החוצה – ולפי חוקי היקום, התדר הזה חוזר אליך.
מחשבות של כעס, פחד, אשמה או ייאוש – משדרות תדר נמוך ומזמינות עוד ממנו.
לכן חשוב לתרגל מודעות מחשבתית, לנקות אמונות מגבילות, ולבחור מחשבות שתומכות במי שאתה רוצה להיות.

2. האנשים שסביבך – רשת ההשפעה שלך

לסביבה החברתית שלך יש השפעה ישירה על התדר שלך.
אנשים חיוביים, יצירתיים, שמחים – יכולים להעלות אותך טבעית.
אבל שהייה ממושכת בקרב מתלוננים, קורבנות או אנשים רגשית רעילים – תוריד אותך לאט ובשקט.
בחר היטב עם מי אתה מבלה את זמנך. האנרגיה שלהם חודרת אליך.

3. המוזיקה שאתה שומע – תדר שמדבר אל הלב

למוזיקה יש כוח להעלות או להוריד תדרים בצורה מיידית.
שירים עם תכנים של בגידה, אלימות, יאוש או מוות – עשויים לגרום לתודעה שלך "להתכווץ".
לעומת זאת, צלילים של ריפוי, מוזיקה טבעית, מקודשת או פשוט כזו שפותחת את הלב – מעלים אותך בקלות.
שים לב למה שאתה שומע – כי זה מה שאתה סופג.

4. מה שאתה צורך – תוכן, טלוויזיה, רשתות

המדיה שאתה צורך יוצרת תדר.
תוכניות שמלאות בדרמות, אסונות, בגידות ואלימות – גורמות למוח ולגוף להגיב כאילו זה קורה באמת.
הורמוני סטרס משתחררים, האנרגיה ננעלת.
בחר לראות תכנים שמרגיעים, מרחיבים ומעוררים השראה. זו לא בריחה מהמציאות – זו יצירת מציאות חדשה.

5. הסדר והסביבה שלך – תדר מוחשי ומידי

האם הסביבה שלך מסודרת? נקייה? נעימה?
סביבה מבולגנת, עמוסה או מלוכלכת משדרת תדר של כבדות, בלבול וחוסר זרימה.
כשתסדר את הבית, תשקיע בפרטים הקטנים – תרגיש פתאום בהירות גם מבפנים.
היקום מגיב למי שמכבד את מה שיש לו.

6. המילים שלך – הכוח לברוא או לשבור

מה אתה מדבר? מה אתה מספר על עצמך?
האם אתה מתלונן, מרכל, שופט, מזלזל?
או שאתה מבקש טוב, מביע אמת, יוצר שיח מקדם?
הדיבור שלך הוא תדר בפני עצמו.
בחר מילים שמרוממות אותך ואחרים – ותראה איך גם המציאות סביבך משתנה.

7. הכרת תודה – שער ישיר לתדר גבוה

הכרת תודה היא אחת הדרכים העוצמתיות והפשוטות להעלות את הרטט שלך.
היא מחברת אותך למה שיש, למה שעבד, למה שצמח מתוך הקושי.
תרגל הודיה – לא רק על הדברים הטובים, אלא גם על הקשיים שהביאו אותך לכאן.
הודיה כנה פותחת שערים.

לסיכום: אתה המכוון של תדר חייך

הרטט שלך לא תלוי רק במה שקורה לך – אלא באיך שאתה בוחר לנכוח, להגיב וליצור מתוך מה שקורה.
וככל שתהיה מודע להשפעות שסביבך – כך תוכל לנווט את עצמך מעלה, מתוך בחירה, עוצמה ונוכחות.

אתה לא הקורבן של האנרגיה – אתה השולח שלה.
לא רק גולש על הגלים – אתה יוצר את הצלילים